4 Olahraga yang Lagi Ngetren dan Mulai Digemari Perempuan di Tahun 2025

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Kini semua orang mulai memperhatikan kesehatan mereka, tak terkecuali para perempuan. Mereka mulai meningkatkan aktivitas yang berhubungan dengan gerak tubuh. Bahkan beberapa olahraga sudah menjadi tren dan digemari para perempuan di tahun 2025.

Masalah kesehatan tubuh memang sudah seharusnya diperhatikan agar tidak menimbulkan penyakit yang dapat membahayakan tubuh. Salah satu caranya adalah dengan olahraga rutin.

Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh saja, melainkan juga menjadi salah satu upaya untuk mengelola stress. 

Berikut adalah beberapa tren olahraga yang cocok dan digemari oleh perempuan di tahun 2025.

Tren Olahraga yang Digemari Perempuan di Tahun 2025

1. Jalan Kaki

Jalan kaki adalah olahraga ringan yang saat ini paling banyak digemari oleh perempuan. Salah satu alasannya adalah karena tidak membebani saat dilakukan dan terkesan tidak memaksa tubuh untuk bergerak ekstra.

Halaman Selanjutnya

Meskipun termasuk olahraga ringan, namun manfaatnya sangat besar bagi kesehatan seperti memperlancar sirkulasi darah hingga mengurangi risiko penyakit jantung.