13 Kebiasaan yang Membuat Awet Muda, Coba Sekarang Juga!

4. Minum Alkohol Berlebihan

Alkohol dan kafein menyebabkan dehidrasi, membuat kulit kering dan lebih rentan terhadap kerutan. Sebaiknya kurangi konsumsi alkohol dan perbanyak minum air putih.

5. Stres Berkepanjangan

Stres memicu pelepasan hormon kortisol yang merusak kolagen dan menyebabkan peradangan. Sebaiknya kelola stres dengan latihan pernapasan, mendengarkan musik, atau menggunakan eye-pillow berbahan flaxseed.

6. Tidak Membersihkan Wajah Sebelum Tidur

Tidur dengan makeup atau kotoran menyumbat pori-pori dan merusak kulit. Sebaiknya selalu bersihkan wajah sebelum tidur menggunakan pembersih yang tepat.

7. Melewatkan Pelembap

Halaman Selanjutnya

Kulit yang tidak terhidrasi dengan baik akan kehilangan elastisitas dan lebih cepat menua. Sebaiknya gunakan pelembap dua kali sehari untuk menjaga kelembapan kulit.