Simak Khasiat Daun Kemangi Dan Efeknya
- http://hellosehat.com/
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Daun kemangi adalah tanaman yang berasal dari Asia dan Afrika. Tanaman daun kemangi memiliki bau dan rasa yang kuat. Berbagai senyawa bioaktif seperti aldehida, asam askorbat, glikosida, saponin, asam lemak adalah salah satu nilai gizi dari daun kemangi. Sehingga kemangi telah digunakan dalam pengobatan maupun masakan. Namun. Di Indonesia sering digunakan untuk lalapan atau pelengkap sajian makanan.
Manfaat dari daun kemangi diperoleh dari kandungan antioksidan dan berbagai vitamin serta mineral. Beberapa manfaat umum daun kemangi untuk kesehatan, yaitu :
1. Melindungi Kerusakan Sel
Dengan mengonsumsi daun kemangi setiap hari dapat melindungi dari kerusakan sel dan melawan radikal bebas pada tubuh. Serta mengurangi stres oksidatif dan melindungi struktur seluler.
2. Mencegah Kanker
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kemangi mengandung minyak esensial untuk menangkal kanker. Fitokimia yang terkandung pada kemangi mampu memperlambat produksi dan penyebaran sel kanker dalam tubuh.
3. Meningkatkan Kesehatan Mental
