5 Manfaat Luar Biasa Air Alkali dengan pH Tinggi untuk Tubuh

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Air merupakan kebutuhan dasar yang sangat penting bagi fisik kita, namun tidak semua jenis air memberikan manfaat yang sama. Salah satu yang semakin populer adalah air alkali, yang dikenal dengan kadar pH yang lebih tinggi dibandingkan mata air biasa. Air alkali, yang mengandung pH 8 atau 9, diklaim aman untuk dikonsumsi dan dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan. Mengonsumsi air dengan pH yang lebih tinggi ini dipercaya dapat membantu mencegah penyakit serta mengurangi risiko gangguan kesehatan, yang tidak ditemukan dalam air biasa dengan pH lebih rendah.

Apa Itu Air Alkali dengan pH Tinggi?

Air alkali adalah air yang memiliki tingkat pH lebih tinggi, yaitu lebih dari pH 7, yang menunjukkan sifat basa. Umumnya, air alkali mengandung pH antara 8 hingga 9, sementara air biasa umumnya mengandung pH netral sekitar 7. Air alkali diklaim memiliki kandungan mineral alami yang bermanfaat bagi fisik, serta dapat membantu merawat keseimbangan pH dalam badan kita.

Manfaat Air Alkali untuk Kesehatan:

1. Menjaga Keseimbangan pH Tubuh

Salah satu manfaat utama mengonsumsi air ini adalah membantu menyeimbangkan kadar pH yang cenderung asam. Minum Air alkali dipercaya dapat menetralkan kelebihan asam dalam tubuh, yang dapat membantu mencegah beberapa penyakit, seperti penyakit asam lambung, dan merawat fisik tetap sehat.

2. Meningkatkan Energi dan Menjaga Stamina

Mengonsumsi air dengan pH tinggi dipercaya dapat membantu badan kita mengatasi kelelahan akibat kelebihan asam. Air alkali diyakini dapat memberikan energi tambahan karena membantu menurunkan kadar asam dalam tubuh, memberi dorongan energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

3. Membantu Hidrasi dengan Lebih Baik

Air alkali lebih efektif dalam menghidrasi tubuh dibandingkan dengan air biasa. Menurut riset medis, air alkali dapat memperlancar proses hidrasi dalam badan karena kandungan mineralnya yang lebih mudah diserap, membantu mencegah dehidrasi dan menjaga keseimbangan cairan tubuh yang optimal.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Air alkali dapat mendukung pencernaan yang sehat. Mengonsumsi air ini secara rutin membantu menetralkan asam lambung yang berlebihan, yang dapat meredakan gejala GERD (gastroesophageal reflux disease) dan masalah pencernaan lainnya. Dengan proses pencernaan yang lebih lancar, tubuh dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik.

5. Menjaga Kesehatan Kulit dan Memperlambat Penuaan

Salah satu klaim manfaat air alkali adalah dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan memperlambat proses penuaan. Kandungan antioksidan dalam air alkali dapat melawan radikal bebas yang merusak sel-sel, termasuk kulit, dan membantu kulit tetap sehat dan tampak lebih muda.

Peringatan dan Efek Samping

Meskipun air alkali memiliki berbagai manfaat, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis sebelum mengonsumsi air alkali dalam jumlah berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit tertentu, seperti batu ginjal atau gangguan pencernaan. Mengonsumsi air alkali yang berlebihan dapat berisiko menyebabkan alkalosis, yang terjadi ketika tubuh terlalu basa.

Kesimpulannya, air alkali dengan pH tinggi memiliki berbagai manfaat yang baik untuk fisik kita, mulai dari menjaga keseimbangan pH, meningkatkan hidrasi, hingga mendukung pencernaan yang sehat. Namun, penting untuk tetap berhati-hati dalam mengonsumsinya dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu.