VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- gadget
- purwasuka
- siap
- jabar
- bandung
- banten
- wisata
- olret
- teknodaily
- semarang
- cianjur
- jatim
- malang
- mindset
- lampung
- NTT
- sulawesi
- jateng
- jogja
- medan
- padang
- TECHNO
- ceritakita
- MADURA
- KALTIM
- TANGERANG
- gorontalo

LIVE

Stop Overthinking! Kendalikan Kecemasan dengan Cara Efektif Ini

Jumat, 7 Februari 2025 - 20:10 WIB

Oleh :

Dovalent Vandeva Derico

Ilustrasi Overthinking

Sumber :

Pexels; Andrea Piacquadio

Overthinking dan kecemasan berlebihan adalah masalah yang umum, tetapi bisa diatasi. Dengan menerapkan strategi-strategi di atas, Anda bisa belajar untuk mengendalikan pikiran Anda, mengurangi kecemasan, dan menjalani hidup yang lebih tenang dan bahagia.

gaya hidup

lifestyle

tips

trick

trik

indonesia

viral

keseharian

banyuwangi

viva banyuwangi

banyuwangi viva

Komentar

Jangan Lewatkan

Bye Nyeri Punggung! Atasi dengan Gerakan Sederhana di Rumah

Gaya Hidup

4 menit lalu

Nyeri punggung adalah masalah umum yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebabnya beragam, mulai dari postur tubuh yang buruk, mengangkat beban berat, hingga str

Berenang: Olahraga Kardio Segala Usia, Segudang Manfaat!

Gaya Hidup

6 menit lalu

Berenang sering disebut sebagai olahraga yang sempurna. Mengapa? Karena berenang melibatkan seluruh kelompok otot utama, minim risiko cedera, dan cocok untuk semua usia,

Anti Cedera! Panduan Memilih Sepatu Lari Sesuai Bentuk Kaki

Gaya Hidup

7 menit lalu

Memilih sepatu lari yang tepat bukan hanya soal model atau warna yang keren. Lebih dari itu, sepatu lari yang sesuai dengan bentuk kaki Anda adalah kunci untuk mencegah c

Bye Pegal! Jurus Peregangan Kantor, Kerja Nyaman Seharian

Gaya Hidup

9 menit lalu

Duduk berjam-jam di depan komputer bisa membuat tubuh pegal dan kaku. Kabar baiknya, ada solusi sederhana untuk mengatasi masalah ini: peregangan ringan di kantor! Artike

Anak Kos Wajib Tahu! 7 Trik Supaya Bisa Makan Enak Tapi Tetap Irit

Gaya Hidup

18 menit lalu

Hidup sebagai anak kos memang penuh tantangan, terutama soal urusan makan. Dompet tipis bukan berarti harus makan mie instan tiap hari, lho! Ada banyak cara supaya kamu t

Cari Tontonan Romantis? 9 Drama Korea Ini Dijamin Bikin Kamu Meleleh

Gaya Hidup

23 menit lalu

Mencari tontonan yang bisa bikin hati berbunga-bunga dan senyum-senyum sendiri? Drama Korea bergenre romantis bisa jadi jawabannya! Dengan alur cerita yang menarik, karak

Terpopuler

7 Drama Korea Kriminal yang Penuh Teka-Teki: Bikin Penasaran Sampai Akhir!

Gaya Hidup

7 Feb 2025

Drama Korea (drakor) dengan genre kriminal selalu punya daya tarik tersendiri. Alur cerita yang penuh teka-teki, investigasi yang menegangkan, dan plot twist yang tak ter

Ternyata Begini Cara Soeharto Meyakinkan Soekarno Agar Dapat Percaya Kepadanya

Gaya Hidup

7 Feb 2025

Soeharto dikenal dalam sejarah Indonesia sebagai Presiden RI kedua menggantikan Soekarno.Soeharto juga merupakan orang terlama yang menjabat sebagai Presiden selama kurni

Jangan Ditonton Sendirian! Ini 7 Drakor Horor yang Bikin Merinding!

Gaya Hidup

7 Feb 2025

Bagi Anda yang menyukai tantangan dan sensasi menegangkan, drama Korea (drakor) horor bisa menjadi pilihan tontonan yang menarik. Drakor horor seringkali menawarkan cerit

10 Drakor Thriller Terbaik dengan Plot Twist Mencengangkan: Siap-Siap Begadang!

Gaya Hidup

7 Feb 2025

Bagi penggemar drama Korea (drakor) yang menyukai tantangan dan ketegangan, genre thriller adalah pilihan yang tepat. Drakor thriller seringkali menyuguhkan alur cerita y

Resep Pisang Nugget, Camilan Lezat yang Sempat Viral!

Gaya Hidup

7 Feb 2025

Siapa sih yang bisa nolak kelezatan pisang nugget? Camilan yang sempat hits ini emang punya daya tarik tersendiri. Bayangin aja, pisang yang manis dan lembut berpadu deng

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Desy Ratnasari Akhirnya Buka Suara Soal Isu Ruben Onsu Mualaf: Jika Saya Menjadi Wasilah Dia…

Showbiz

7 Feb 2025

Desy memilih tak terlalu menanggapi kabar yang beredar mengenai Ruben Onsu saat ini. Ia merasa bukan ranahnya membicarakan privasi orang lain, apalagi menyangkut agama.

Ngeri! Coach Justin Prediksi Line Up Timnas Indonesia Pakai Formasi 4-3-3

Bola

7 Feb 2025

Pengamat sepak bola, Coach Justin, memberikan prediksi mengenai susunan pemain Timnas Indonesia dengan formasi 4-3-3.

Media Vietnam Heran dengan 23 Pemain Pilihan Indra Sjafri yang Lolos ke Timnas Indonesia U-20

Bola

7 Feb 2025

Media Vietnam heran dengan daftar 23 pemain pilihan Indra Sjafri yang berhasil menembus skuad Timnas Indonesia U-20. Simak alasan di balik kejutannya!

Heboh Sepak Gulat PSPS Vs Deltras, Netizen: Jhon Mena Siapanya John Cena?

Bola

7 Feb 2025

Kejadian memalukan kembali terjadi di sepakbola Indonesia. Terjadi sepak gulat dalam pertandingan Liga 2 yang mempertemukan PSPS Pekanbaru dan Deltras Sidoarjo.

Film A Business Proposal Sepi Penonton di Hari Pertama Tayang, Efek Perkataan Abidzar?

Showbiz

7 Feb 2025

A Business Proposal merupakan adaptasi dari webtoon populer asal Korea Selatan yang telah lebih dulu sukses diangkat menjadi serial drama.

Selengkapnya

Viva Partner Network