Metode Pomodoro: Tingkatkan Fokus, Hentikan Prokrastinasi!

Setelah timer berbunyi, istirahatlah selama 5 menit.

Ulangi langkah 2-4 sebanyak empat kali (empat "Pomodoro").

Setelah empat "Pomodoro", istirahatlah lebih lama, sekitar 20-30 menit.

3. Manfaat Metode Pomodoro

Meningkatkan Fokus: Membagi waktu menjadi interval-interval pendek membantu Anda untuk lebih fokus pada tugas yang sedang dikerjakan.

Mengurangi Prokrastinasi: Dengan menetapkan batas waktu yang jelas, Anda lebih termotivasi untuk segera memulai dan menyelesaikan tugas.

Mencegah Kelelahan Mental: Istirahat singkat secara teratur membantu mencegah kelelahan mental dan menjaga Anda tetap segar.

Halaman Selanjutnya

Meningkatkan Produktivitas: Dengan fokus yang lebih baik dan lebih sedikit penundaan, Anda dapat menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dalam waktu yang lebih singkat.