Kebiasaan Sederhana untuk Manfaat Luar Biasa: Minum Air Hangat di Pagi Hari

Achalasia adalah kondisi di mana kerongkongan kesulitan menggerakkan makanan ke lambung. Minum air hangat dapat membantu penderita achalasia dengan mempermudah proses menelan dan mengurangi gejala yang tidak nyaman. 

Catatan: Pastikan suhu air tidak terlalu panas untuk menghindari risiko luka bakar pada mulut atau kerongkongan. Suhu yang disarankan adalah di bawah 60°C. 

Mengintegrasikan kebiasaan minum air hangat di pagi hari dapat menjadi langkah sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.