7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

4. Konsumsi Buah dan Sayuran Segar

Apel, wortel, dan seledri membantu membersihkan gigi secara alami dan merangsang produksi air liur yang dapat mengurangi bau mulut.

5. Hindari Makanan Penyebab Bau

Makanan seperti bawang putih, bawang merah, dan kopi dapat meninggalkan aroma kuat di mulut. Batasi konsumsinya untuk menghindari bau mulut yang berkepanjangan.

6. Kunyah Daun Mint atau Peterseli

Daun mint dan peterseli memiliki kandungan antibakteri alami yang dapat menyegarkan napas secara instan.

7. Periksa Kesehatan Gigi Secara Rutin

Halaman Selanjutnya

Mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali dapat membantu mendeteksi dan mengatasi masalah gigi yang menjadi penyebab bau mulut.