10 Camilan Sehat dan Mudah Dibuat untuk Teman Nonton
- www.alodokter.com
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Menonton film atau serial favorit rasanya kurang lengkap tanpa camilan. Namun, camilan sehat juga bisa jadi pilihan agar tetap menjaga kesehatan. Berikut ini adalah 10 camilan sehat yang mudah dibuat dan cocok untuk teman nonton.
1. Popcorn Tanpa Mentega
Popcorn bisa menjadi camilan rendah kalori jika dibuat tanpa mentega dan garam berlebih. Cukup gunakan sedikit minyak zaitun atau tanpa minyak sama sekali.
2. Edamame Rebus
Edamame kaya akan protein dan serat, cocok untuk camilan sehat saat menonton.
3. Granola Homemade
Granola yang dibuat sendiri dengan madu, kacang-kacangan, dan oat bisa menjadi pilihan sehat.
4. Yogurt dengan Buah Segar
Campuran yogurt rendah lemak dengan buah-buahan segar memberikan rasa segar dan menyehatkan.
5. Keripik Sayur Panggang
Potongan wortel, ubi, atau kale yang dipanggang bisa menjadi camilan renyah rendah kalori.
6. Smoothie Buah
Blender pisang, stroberi, dan susu almond untuk minuman segar yang sehat.
7. Kacang Panggang
Kacang panggang tanpa garam tambahan kaya protein dan baik untuk kesehatan jantung.
8. Dark Chocolate
Cokelat hitam dengan kadar kakao tinggi mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh.
9. Pisang Panggang dengan Kayu Manis
Pisang yang dipanggang dengan taburan kayu manis memberikan rasa manis alami tanpa gula tambahan.
10. Telur Rebus
Camilan tinggi protein yang mengenyangkan dan baik untuk metabolisme tubuh.
Dengan memilih camilan sehat, nonton jadi lebih menyenangkan tanpa perlu khawatir soal kesehatan. Coba variasikan camilan ini agar tidak bosan dan tetap menikmati waktu santai dengan cara yang lebih sehat!
