Tips Meningkatkan Konsentrasi Saat Bekerja dari Rumah
- Pexels: Vlada Karpovich
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Bekerja dari rumah menawarkan fleksibilitas, tetapi juga memiliki tantangan tersendiri, salah satunya adalah menjaga konsentrasi. Tanpa lingkungan kantor yang terstruktur, banyak pekerja kesulitan mempertahankan fokus di tengah gangguan domestik. Bagaimana cara mengatasi ini? Berikut adalah beberapa tips efektif untuk meningkatkan konsentrasi saat bekerja dari rumah.
1. Buat Ruang Kerja yang Nyaman
Lingkungan kerja yang baik sangat berpengaruh pada produktivitas. Pastikan Anda memiliki meja dan kursi yang ergonomis, pencahayaan yang cukup, serta bebas dari gangguan suara.
2. Tetapkan Jadwal Kerja yang Konsisten
Membuat jadwal kerja yang tetap membantu otak Anda terbiasa dengan rutinitas. Gunakan teknik manajemen waktu seperti Pomodoro untuk menjaga fokus dan menghindari kelelahan.
3. Minimalkan Gangguan Digital
Notifikasi dari media sosial dan aplikasi pesan bisa mengalihkan perhatian. Gunakan mode "Do Not Disturb" atau aplikasi pemblokir distraksi untuk menjaga konsentrasi.
