Tips Traveling di Bulan Puasa Agar Tetap Nyaman

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Traveling saat puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan persiapan yang matang, perjalanan tetap bisa nyaman tanpa mengganggu ibadah.

1. Pilih Waktu Perjalanan yang Tepat

Usahakan untuk bepergian pada pagi atau sore hari agar tidak terlalu banyak terkena panas matahari. Jika menggunakan transportasi umum, pilih jadwal yang tidak terlalu padat.

2. Bawa Bekal Sehat untuk Sahur dan Berbuka

Siapkan makanan bernutrisi tinggi yang praktis dibawa, seperti kurma, roti gandum, atau kacang-kacangan. Ini akan membantu menjaga energi selama perjalanan.

3. Istirahat yang Cukup

Tidur yang cukup sebelum perjalanan sangat penting agar tubuh tetap segar. Jika memungkinkan, manfaatkan waktu perjalanan untuk tidur sejenak.

Halaman Selanjutnya

4. Hindari Aktivitas Fisik yang Berlebihan