Manajemen Waktu di Bulan Ramadhan: Seimbangkan Ibadah, Kerja, dan Istirahat

4. Jaga Pola Makan dan Kesehatan

Konsumsi makanan bergizi saat sahur dan berbuka untuk menjaga energi sepanjang hari. Hindari makanan yang dapat menyebabkan rasa lemas atau ngantuk. Selain itu, pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup untuk memulihkan stamina. 

5. Tetapkan Prioritas dan Batasi Aktivitas yang Tidak Perlu

Fokuslah pada tugas-tugas yang paling penting dan hindari kegiatan yang dapat menguras energi tanpa manfaat yang jelas. Dengan demikian, Anda dapat menjaga produktivitas sekaligus menjalani ibadah dengan optimal. 

Dengan menerapkan strategi-strategi di atas, Anda dapat menjalani bulan Ramadhan dengan seimbang, memastikan bahwa ibadah, pekerjaan, dan istirahat berjalan harmonis.