Kurma Terbaik untuk Buka Puasa: Manfaat dan Pilihan yang Tepat

4. Kurma Sukkari

Kurma Sukkari merupakan jenis yang berasal dari Arab Saudi dengan tekstur sangat lembut dan rasa manis yang mirip karamel. Nama "Sukkari" diambil dari kata "sugar," yang mencerminkan rasa manis alaminya. Jenis kurma ini sangat baik untuk mereka yang menderita tekanan darah rendah karena kandungan potasium yang dapat berperan dalam menjaga kestabilan tekanan darah.

5. Kurma Barhi

Kurma Barhi memiliki konsistensi lembut dan biasanya dikonsumsi saat setengah matang. Rasanya menyerupai butterscotch dan sangat lezat saat disantap segar. Jenis kurma ini mengandung jumlah tinggi antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas.

6. Kurma Khudri

Kurma Khudri yang berasal dari Timur Tengah memiliki kulit yang sedikit keriput dengan warna coklat gelap. Rasanya tidak terlalu manis dan memiliki tekstur agak kenyal. Jenis kurma ini sering dipilih bagi mereka yang ingin merasakan manfaat kurma tanpa kelebihan rasa manis. Di samping itu, kurma ini kaya serat yang mendukung sistem pencernaan.

7. Kurma Safawi

Halaman Selanjutnya

Kurma Safawi memiliki kelembutan yang luar biasa dan rasa yang sangat manis. Selain itu, Safawi juga kaya akan mineral seperti zat besi, magnesium, dan kalsium, yang bermanfaat bagi kesehatan tulang dan meningkatkan energi setelah berpuasa seharian. Dengan rasa yang manis dan lembut, jenis kurma ini sering dinikmati sebagai camilan sehat.