Kuat Lawan Penyakit! 7 Kebiasaan Sepele Ini Bikin Imun Tubuh Meningkat

Tertawa bisa meningkatkan produksi sel-sel imun dan mengurangi hormon stres. Tonton film komedi, ngobrol dengan teman, atau lakukan hal-hal yang membuatmu tertawa.

Dengan membiasakan diri melakukan hal-hal di atas, kamu bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan nggak gampang sakit. Ingat, kebiasaan kecil bisa memberikan dampak besar bagi kesehatanmu. Selamat mencoba dan semoga sehat selalu! Jangan lupa share artikel ini ya.