Tarawih Tetap Khusyuk! Trik Jitu Atasi Kantuk Berat di Masjid

Gerakkan Badan:

Lakukan gerakan-gerakan ringan saat jeda antar rakaat, seperti meregangkan tangan, kaki, atau leher. Ini bisa membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi rasa kantuk.

Fokus pada Bacaan Shalat:

Usahakan untuk fokus pada bacaan shalat dan maknanya. Ini bisa membantu mengalihkan perhatian dari rasa kantuk.

Hindari Makan Terlalu Kenyang Saat Berbuka:

Makan terlalu kenyang saat berbuka bisa membuatmu mengantuk saat tarawih. Makanlah secukupnya dan pilih makanan yang tidak terlalu berat.

Minum Air Putih yang Cukup:

Halaman Selanjutnya

Pastikan tubuhmu terhidrasi dengan baik. Dehidrasi bisa menyebabkan lemas dan mengantuk.