Tarawih Tetap Khusyuk! Trik Jitu Atasi Kantuk Berat di Masjid
- Pexels: Monstera Production
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Shalat tarawih adalah ibadah sunnah yang sangat dianjurkan di bulan Ramadan. Tapi, rasa kantuk seringkali menjadi godaan yang bikin susah khusyuk. Banyuwangi.viva.co.id punya trik supaya tidak ngantuk saat tarawih di masjid. Mengapa ini penting? Dengan mengatasi rasa kantuk, kamu bisa menjalankan ibadah tarawih dengan lebih fokus, khusyuk, dan mendapatkan pahala yang maksimal.
Tidur yang Cukup Sebelum Tarawih:
Pastikan kamu sudah tidur yang cukup sebelum berangkat tarawih. Jika memungkinkan, tidur siang sejenak untuk memulihkan energi.
Wudhu dengan Air Dingin:
Wudhu dengan air dingin bisa membantu menyegarkan tubuh dan mengurangi rasa kantuk.
Pilih Posisi yang Nyaman:
Jika kamu merasa sangat mengantuk, pilih posisi berdiri di dekat jendela atau pintu agar mendapatkan udara segar.
Gerakkan Badan:
Lakukan gerakan-gerakan ringan saat jeda antar rakaat, seperti meregangkan tangan, kaki, atau leher. Ini bisa membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi rasa kantuk.
Fokus pada Bacaan Shalat:
Usahakan untuk fokus pada bacaan shalat dan maknanya. Ini bisa membantu mengalihkan perhatian dari rasa kantuk.
Hindari Makan Terlalu Kenyang Saat Berbuka:
Makan terlalu kenyang saat berbuka bisa membuatmu mengantuk saat tarawih. Makanlah secukupnya dan pilih makanan yang tidak terlalu berat.
Minum Air Putih yang Cukup:
Pastikan tubuhmu terhidrasi dengan baik. Dehidrasi bisa menyebabkan lemas dan mengantuk.
Dengan trik-trik di atas, kamu bisa mengatasi rasa kantuk saat tarawih dan menjalankan ibadah dengan lebih khusyuk. Selamat menjalankan ibadah tarawih! Jangan lupa bagikan tips ini ya!
