Buka Puasa Anti Kalap! Ini Cara Jitu Cegah Kekenyangan yang Bikin Nggak Nyaman
Jumat, 28 Februari 2025 - 14:20 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/man-eating-arab-restaurant_2055686.htm#fromView=search&page=1&position=16&uuid=65b5976e-5f20-4c87-9859-fc5bc4963b85&query=Eat+middle+east
Makan sambil melakukan aktivitas lain bisa membuatmu tidak fokus pada makanan dan cenderung makan lebih banyak.
Berhenti Makan Sebelum Kenyang:
Berhenti makan saat kamu merasa 80% kenyang
Dengan cara-cara di atas, kamu bisa mencegah kekenyangan saat berbuka puasa dan menikmati hidangan dengan lebih nyaman. Selamat menjalankan ibadah puasa! Jangan lupa share artikel ini!
