Cara Ampuh Atasi Bau Mulut Saat Puasa: Biar Tetap Pede Seharian: Nafas Segar, Silaturahmi Lancar!

Hindari Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Bau Mulut: Bawang, Kopi, dll.

Beberapa jenis makanan dan minuman bisa menyebabkan bau mulut, seperti bawang merah, bawang putih, petai, jengkol, kopi, dan minuman beralkohol. Hindari makanan dan minuman ini saat sahur dan buka puasa.

Konsumsi Makanan yang Membantu Mengurangi Bau Mulut: Buah-buahan, Sayuran, Yogurt

Beberapa jenis makanan bisa membantu mengurangi bau mulut, seperti:

Buah-buahan: Apel, pir, semangka, melon, dll.

Sayuran: Wortel, seledri, mentimun, dll.

Yogurt: Yogurt mengandung bakteri baik yang bisa membantu melawan bakteri penyebab bau mulut.

Halaman Selanjutnya

Berkumur dengan Air Garam: Cara Alami yang Efektif