Seni Tidak Membenci Orang: 6 Prinsip Stoik untuk Melihat Hal Positif pada Semua Orang

Bayangkan, ketika seorang anak melakukan kesalahan atau meniru sesuatu yang mereka tidak tahu salah, apakah kita akan memarahi mereka? Tentu tidak, kita akan menunjukkan kesabaran dan menjelaskan cara yang benar.

Lain kali Anda merasa jijik atau merendahkan seseorang, cobalah bayangkan bagaimana mereka mungkin saat masih kecil dan ingatkan diri Anda bahwa mungkin di dalam diri mereka perasaan itu masih ada.

2. Asumsikan hal yang baik, bukan hal yang buruk

Kebanyakan dari kita tahu bahwa menilai orang sekilas itu tidak bijak. Namun, upaya untuk meyakinkan alam bawah sadar kita akan hal ini terbukti tidaklah mudah.

Daripada melawan dorongan manusiawi untuk berasumsi, cobalah untuk menginternalisasi pernyataan berikut: "Setiap individu di dunia ini memiliki karakteristik baik dan buruk, bukan? Oleh karena itu, bukankah asumsi yang optimis sama rasionalnya dengan asumsi yang pesimistis?

Kita telah terbiasa membuat asumsi yang pesimistis, kini kita dapat dengan mudah memilih untuk membuat asumsi yang optimis.

3. Coba cari tahu apa yang kalian miliki bersama

Halaman Selanjutnya

Seaneh atau seburuk apapun seseorang, hampir dipastikan ada hal yang kita miliki bersama. Entah itu minat, bakat, atau pengalaman yang bisa kita bagikan dan tertawakan. Ini karena kita semua manusia, dengan sifat, kebutuhan, dan emosi yang sama, terlepas dari pengakuan kita.