Manfaat Minum Air Hangat Saat Buka Puasa :Manfaat No.4 Paling Disukai

Minum air hangat dapat menjadi pelumas untuk pencernaan sekaligus menenangkan saluran pencernaan.

4.      Membantu menurunkan berat badan dan cegah sembelit

Minum air putih hangat dapat membantu tubuh menyerap nutrisi dan membuang limbah hingga mengatasi sembelit. Selain itu dapat meningkatkan perasaan kenyang dan mencegah makan terlalu banyak.  Efek ini sangat membantu dalam menurunkan berat badan dan mencegah kenaikan berat badan saat puasa.

5.      Menenangkan sistem saraf pusat dan menurunkan stres

Tubuh yang tidak terhidrasi dengan baik akan mudah mengalami peradangan dan menimbulkan nyeri. Sehingga air hangat ini dapat menenangkan sistem saraf pusat dan membantu mengelola stres hingga kecemasan.

6.      Membantu mencerahkan kulit

Karena saat puasa kulit akan menjadi kering dan kusam akibat dehidrasi. Sehingga minum air hangat akan membuat kulit terhidrasi kembali.

Halaman Selanjutnya

7.      Mampu mengurangi racun dalam tubuh