7 Tanda Kamu Perlu "Me Time" Jangan Sampai Burnout!
Sabtu, 1 Maret 2025 - 16:35 WIB
Sumber :
- Pexels: Burst
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Di tengah kesibukan sehari-hari, seringkali kita lupa untuk merawat diri sendiri. "Me time" atau waktu untuk diri sendiri sangat penting untuk menjaga keseimbangan hidup dan mencegah burnout. Artikel ini akan membahas 7 tanda bahwa Anda perlu segera meluangkan waktu untuk "me time". Jangan sampai kelelahan merenggut kebahagiaan Anda!
Pentingnya "Me Time"
"Me time" memberikan kesempatan untuk:
Mengurangi stres dan kecemasan.
Meningkatkan kreativitas dan produktivitas.
Memperbaiki mood dan emosi.
Mengisi ulang energi.
Halaman Selanjutnya
Meningkatkan rasa percaya diri.
