Kulit Kepala Sehat, Rambut Indah! Atasi Gatal dan Ketombe

4. Cuka Apel: Seimbangkan pH Kulit Kepala

Cuka apel membantu menyeimbangkan pH kulit kepala dan mengurangi ketombe. Campurkan cuka apel dengan air dalam perbandingan 1:1. Gunakan sebagai bilasan setelah keramas. Cuka apel atasi gatal dan ketombe.

5. Hindari Produk Rambut Keras: Pilih yang Lembut dan Alami

Hindari penggunaan produk rambut yang mengandung bahan kimia keras atau alkohol. Pilih produk rambut yang lembut dan alami. Hindari penataan rambut berlebihan. Produk lembut jaga kesehatan kulit kepala.

6. Diet Seimbang: Nutrisi Penting untuk Kulit Kepala Sehat

Konsumsi makanan kaya vitamin dan mineral, terutama vitamin B, zinc, dan omega-3. Nutrisi ini penting untuk kesehatan kulit kepala dan rambut. Perbaiki pola makan untuk kulit kepala sehat.

7. Kurangi Stres: Stres Picu Gatal dan Ketombe

Halaman Selanjutnya

Stres dapat memicu atau memperparah gatal dan ketombe. Lakukan aktivitas yang meredakan stres seperti yoga atau meditasi. Kelola stres untuk kulit kepala lebih tenang.