7 Ide Menu Buka Puasa Sehat dan Lezat untuk Keluarga
- IG: @kingsalmanstore
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Buka puasa adalah momen yang dinanti-nanti setelah seharian berpuasa. Menyajikan menu buka puasa yang sehat dan lezat tentu menjadi kebahagiaan tersendiri bagi keluarga. Ingin menyajikan hidangan yang tidak hanya lezat, tetapi juga bernutrisi? Artikel ini akan membagikan 7 ide menu buka puasa sehat dan lezat yang bisa Anda coba di rumah. Yuk, simak!
1. Kurma dan Air Putih: Sunah Nabi yang Menyegarkan
Membuka puasa dengan kurma dan air putih adalah sunah Nabi yang sangat dianjurkan. Kurma kaya akan gula alami yang dapat mengembalikan energi dengan cepat. Air putih membantu menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.
2. Kolak Pisang Ubi: Manis dan Mengenyangkan
Kolak pisang ubi adalah hidangan manis yang lezat dan mengenyangkan. Pisang dan ubi kaya akan karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama. Tambahkan santan secukupnya untuk rasa yang lebih gurih.
3. Sop Ayam Kampung: Hangat dan Bergizi
Sop ayam kampung adalah hidangan yang hangat dan bergizi. Ayam kampung kaya akan protein, sedangkan sayuran seperti wortel dan kentang kaya akan vitamin dan mineral. Sop ayam kampung sangat cocok untuk mengembalikan stamina setelah berpuasa.
