7 Ide Menu Buka Puasa Sehat dan Lezat untuk Keluarga

4. Ikan Bakar dengan Sambal Dabu-dabu: Protein dan Segar

Ikan bakar adalah hidangan yang kaya akan protein dan rendah lemak. Sambal dabu-dabu yang segar dan pedas memberikan sensasi yang menggugah selera. Kombinasi ini sangat cocok untuk menu buka puasa yang sehat dan lezat.

5. Sayur Asem: Segar dan Kaya Serat

Sayur asem adalah hidangan yang segar dan kaya serat. Berbagai jenis sayuran seperti labu siam, kacang panjang, dan jagung memberikan nutrisi yang lengkap. Rasa asam segar dari kuah sayur asem sangat cocok untuk menyegarkan tenggorokan.

6. Salad Buah: Vitamin dan Antioksidan

Salad buah adalah hidangan yang kaya akan vitamin dan antioksidan. Berbagai jenis buah seperti semangka, melon, dan anggur memberikan nutrisi yang lengkap. Tambahkan yogurt atau madu untuk rasa yang lebih nikmat.

7. Smoothie Kurma: Energi dan Nutrisi

Halaman Selanjutnya

Smoothie kurma adalah minuman yang kaya akan energi dan nutrisi. Kurma, susu, dan pisang memberikan kombinasi nutrisi yang lengkap. Tambahkan es batu untuk sensasi yang lebih segar.