Hidup Sehat: Panduan Lengkap Memilih dan Mengonsumsi Makanan Bergizi!

1. Makanan Pokok

2. Lauk Pauk

3. Sayur Mayur

4. Buah-Buahan

5. Susu

Penerapan Pola Makan Sehat dalam Kehidupan Sehari-hari

Untuk menerapkan pola makan sehat, pertimbangkan hal-hal berikut:

Halaman Selanjutnya

- Variasi Makanan: Konsumsi berbagai jenis makanan dari semua kelompok pangan untuk memastikan asupan gizi yang seimbang.