Fakta Kopi: Sehat atau Berbahaya? Ini Jawabannya!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Kopi adalah salah satu minuman favorit banyak orang, tetapi sering kali muncul pertanyaan: apakah kopi benar-benar sehat atau justru berbahaya? Berikut adalah fakta menarik yang bisa menjawab rasa penasaran Anda!

1. Kopi Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi tanpa gula dalam jumlah wajar bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Pahitnya Kopi, Manis untuk Mood

Kafein dalam kopi dapat meningkatkan hormon dopamin yang berperan dalam meningkatkan semangat dan kebahagiaan.

3. Minum Kopi Bisa Dehidrasi? Mitos!

Meskipun kopi memiliki efek diuretik ringan, minuman ini tetap dihitung sebagai cairan yang masuk ke dalam tubuh.

Halaman Selanjutnya

4. Kopi Sebabkan Insomnia?