10 Tantangan 30 Hari yang Bisa Mengubah Hidupmu: Keluar dari Zona Nyaman, Raih Versi Terbaik Dirimu!
Senin, 10 Maret 2025 - 16:25 WIB
Sumber :
- Pexels: Jeff Denlea
4. Tantangan 30 Hari Membaca Buku: Tingkatkan Pengetahuan dan Wawasan
Membaca buku adalah cara yang bagus untuk meningkatkan pengetahuan, memperluas wawasan, dan melatih otak.
Target: Baca buku minimal 15-30 menit setiap hari selama 30 hari.
Tips: Pilih buku yang Anda minati, baik fiksi maupun non-fiksi.
5. Tantangan 30 Hari Menulis Jurnal: Refleksi Diri dan Ekspresi Diri
Menulis jurnal dapat membantu Anda memproses emosi, merefleksikan pengalaman, dan meningkatkan self-awareness (kesadaran diri).
Baca Juga :
Cara Menyusun Jadwal Harian Agar Lebih Produktif dan Tidak Stres: Kendalikan Harimu, Capai Lebih Banyak!
Target: Tulis jurnal setiap hari selama 30 hari.
Halaman Selanjutnya
Tips: Tulis apa saja yang ada di pikiran Anda, perasaan Anda, pengalaman Anda, atau ide-ide Anda. Tidak perlu menulis dengan tata bahasa yang sempurna, yang penting Anda menulis.
