Mengungkap Khasiat Wortel: Lebih dari Sekadar Sayuran untuk Mata

Kandungan karotenoid dalam wortel telah dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat, usus besar, dan perut. 

8. Mengontrol Gula Darah

Wortel memiliki indeks glikemik rendah dan kaya serat, membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang penting bagi penderita diabetes.

Dengan berbagai manfaat tersebut, memasukkan wortel ke dalam diet harian Anda adalah langkah bijak untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.