7 Rahasia Kuku Cantik dan Sehat yang Harus Kamu Coba Sekarang!

4. Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi

Kesehatan kuku juga dipengaruhi oleh asupan makanan. Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan biotin, vitamin E, dan protein, seperti telur, almond, ikan salmon, dan sayuran hijau. Nutrisi yang cukup akan membuat kuku tumbuh lebih kuat dan tidak mudah rapuh.

5. Jangan Terlalu Sering Menggunakan Kuteks dan Aseton

Kuteks memang bisa mempercantik kuku, tapi jika terlalu sering digunakan tanpa jeda, kuku bisa menjadi kering dan rapuh. Gunakan kuteks bebas bahan kimia keras dan beri waktu bagi kuku untuk ‘bernapas’ tanpa kuteks setidaknya beberapa hari dalam seminggu.

6. Gunakan Sarung Tangan Saat Mengerjakan Pekerjaan Rumah

Bahan kimia dalam sabun cuci piring atau deterjen bisa membuat kuku kering dan mudah patah. Biasakan memakai sarung tangan saat mencuci piring atau membersihkan rumah agar kuku tetap terlindungi.

7. Jangan Lupa Minum Air Putih yang Cukup

Halaman Selanjutnya

Dehidrasi tidak hanya berdampak pada kulit, tetapi juga pada kuku. Pastikan kamu minum setidaknya 8 gelas air putih per hari agar kuku tetap kuat dan tidak mudah retak.