Jangan Mudah Baper! Ini Cara Mengontrol Perasaan Biar Nggak Gampang Tersinggung

Tidur yang Cukup: Percaya atau tidak, kurang tidur juga bisa memicu Baper.

Jangan Menyimpan Dendam: Maafkan setiap kesalahan, karena memaafkan jauh lebih baik daripada menyimpan dendam.

Mengontrol perasaan itu emang nggak gampang, tapi bukan berarti nggak bisa, ya. Dengan nerapin cara-cara di atas, semoga kamu bisa jadi pribadi yang lebih santuy, nggak gampang baper, dan lebih bahagia. Kalau kamu merasa kesulitan mengontrol perasaanmu sendiri, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional, ya.