5 Tips Jaga Kesehatan Tanpa Harus Rogoh Kocek Dalam-Dalam

5. Kelola Stres dengan Baik, Biar Nggak Gampang Sakit!

Stres itu musuh utama kesehatan, lho. Kalau kamu stres, daya tahan tubuhmu bisa menurun dan kamu jadi gampang sakit.

Tips: Cari cara untuk mengelola stresmu, misalnya dengan meditasi, yoga, curhat sama teman atau keluarga, atau melakukan hobi yang kamu sukai.

Menjaga kesehatan itu nggak harus mahal dan ribet, kok. Dengan nerapin 5 tips di atas, kamu bisa ningkatin kualitas hidupmu tanpa harus ngeluarin banyak duit. Selamat mencoba, dan semoga kamu selalu sehat, ya! Jangan lupa share artikel ini ke teman-teman dan keluargamu!