Berbagai Tips Mengatasi Rambut Rontok yang Aman Untuk Dilakukan Setiap Hari

Apabila Anda memiliki kebiasaan merokok, segeralah menghentikan kebiasaan tersebut untuk menghindari kerontokan rambut yang lebih parah.

Merokok ternyata dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh termasuk di kulit kepala yang dapat memperburuk kerontokan rambut.

3. Makan makanan yang sehat dan bergizi

Jika Anda tidak mendapatkan cukup nutrisi, seperti zat besi atau protein, hal ini dapat menyebabkan rambut Anda menjadi lebih cepat rontok.

4. Perbanyak asupan kalori

Makan terlalu sedikit kalori setiap hari juga dapat menyebabkan rambut rontok secara signifikan.

Cobalah untuk menambah jumlah asupan kalori harian Anda jika memang dibutuhkan.

Halaman Selanjutnya

5. Konsumsi suplemen penumbuh rambut