5 Jurus Jitu Hadapi Konflik dengan Pasangan, Hubungan Harmonis Kembali!
- Freepik: @freepik
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Konflik dalam hubungan adalah hal yang wajar. Perbedaan pendapat, ekspektasi yang tak terpenuhi, atau kesalahpahaman bisa memicu pertengkaran. Namun, yang terpenting bukan bagaimana konflik dihindari, melainkan bagaimana konflik dihadapi dengan bijak agar tidak merusak hubungan. Jangan biarkan konflik kecil merusak hubungan yang besar. Mari kita pelajari 5 jurus jitu menghadapi konflik dengan pasangan.
1. Dengarkan Aktif, Pahami Bukan Hanya Menjawab:
Ketika konflik terjadi, dengarkan pasangan Anda dengan penuh perhatian. Usahakan untuk memahami sudut pandang dan perasaan mereka, bukan hanya fokus untuk menjawab atau membela diri. Berikan kesempatan kepada pasangan untuk mengungkapkan semua yang ada di benak mereka.
2. Komunikasi Tenang, Hindari Emosi Meledak:
Komunikasi yang tenang dan terkendali adalah kunci untuk menyelesaikan konflik secara damai. Hindari berteriak, merendahkan, atau mengeluarkan kata-kata kasar. Ungkapkan perasaan dan kebutuhan Anda dengan jelas dan sopan. Ingatlah, tujuan utama adalah menyelesaikan masalah, bukan memenangkan pertengkaran.
3. Fokus pada Masalah, Bukan Menyerang Pribadi:
Fokuslah pada masalah yang sedang dihadapi, bukan menyerang karakter atau kepribadian pasangan. Gunakan kalimat "Saya merasa..." daripada "Kamu selalu...". Hindari mengungkit masa lalu atau hal-hal yang tidak relevan dengan masalah saat ini.
