5 Jurus Jitu Hadapi Saat Merasa Tidak Dihargai, Jangan Mau Diinjak!
- Pexels: @MART PRODUCTION
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Pernahkah kamu merasa kerja kerasmu gak diakui, idemu diremehkan, atau kehadiranmu dianggap angin lalu? Rasa tidak dihargai bisa bikin sakit hati, marah, bahkan depresi. Tapi tenang, kamu nggak sendirian! Banyak orang pernah ngalamin. Yang penting, jangan diam! Ini 5 jurus jitu buat hadapi situasi ini dan kembali "berharga".
1. "Kenali Nilaimu Sendiri, Jangan Nunggu Orang Lain": Kamu Itu Berharga!
Sebelum orang lain menghargai, kamu harus lebih dulu menghargai diri sendiri. Ingat semua pencapaianmu, kemampuanmu, dan hal positif dalam dirimu. Jangan biarkan orang lain mendefinisikan nilai dirimu. Kamu berharga, period!
2. "Komunikasi Jitu, Bukan Diam Membisu": Suarakan Isi Hati:
Kalau merasa gak dihargai, jangan diam saja. Sampaikan perasaanmu dengan tegas tapi tetap sopan. Bilang ke orang yang bersangkutan, contohnya, "Aku merasa kurang dihargai ketika ideku tidak didengarkan" atau "Aku butuh apresiasi lebih atas kerja kerasku". Komunikasi yang baik itu jembatan, bukan tembok.
3. "Tetapkan Batasan, Jaga Diri": Jangan Jadi Karpet!
Jangan mau jadi orang yang selalu dimanfaatkan atau diperlakukan seenaknya. Tentukan batasan yang jelas. Misalnya, kamu berhak menolak pekerjaan tambahan yang bukan tanggung jawabmu, atau berani berkata "tidak" pada permintaan yang mengganggu waktu pribadimu. Ingat, kamu juga penting!
