12 Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kesehatan, Bisa Obati Jerawat
- https://unsplash.com/photos/a-close-up-of-a-green-leaf-on-a-plant-zx622yYI3Fw
Air rebusan daun sirih merah dipercaya bisa membantu menurunkan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes tipe 2 yang baru terdiagnosis. Ini karena kandungan antioksidannya bisa melindungi sel tubuh dari kerusakan dan membantu menyeimbangkan hormon insulin. Meski alami, tetap konsultasikan dulu ke dokter sebelum rutin mengonsumsinya.
3. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi
Mengunyah daun sirih merah bisa bantu menjaga kebersihan mulut dan gigi. Kandungan minyak atsirinya punya sifat antibakteri dan bisa mengurangi radang gusi serta mencegah gigi berlubang. Selain itu, batang dan daunnya juga bisa bantu meredakan masalah pencernaan, batuk, dan asma.
4. Menyehatkan Saluran Pencernaan
Daun sirih merah juga bagus untuk lambung dan usus. Bisa bantu mengurangi rasa nyeri akibat maag, GERD, atau perut kembung. Kandungannya juga membantu menetralkan asam lambung dan melindungi usus dari racun.
5. Bantu Atasi Masalah Jantung
Radikal bebas dan gaya hidup tidak sehat bisa memicu penyakit jantung koroner. Nah, ramuan daun sirih merah bisa jadi solusi alami. Caranya: tumbuk 3 lembar daun sirih merah, 7 biji kemukus, 3 siung bawang merah, dan jinten. Seduh dengan air panas, diamkan 10 menit, lalu saring dan minum dua kali sehari.
