Dari Salam hingga Peppermint, 9 Daun 'Ajaib' dari Alam untuk Bantu Turunkan Berat Badan
- www.stikessehati.ac.id
Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Mendambakan bentuk tubuh ideal tapi ingin menjauh dari cara-cara instan atau diet ketat yang menyiksa? Alam ternyata menyimpan banyak rahasia! Beberapa di antaranya mungkin sudah sering Anda jumpai di dapur atau bahkan tumbuh subur di pekarangan rumah. Ya, kita bicara soal daun-daunan!
Bukan sulap bukan sihir, daun-daun tertentu memiliki senyawa alami yang bisa menjadi 'sekutu hijau' Anda dalam perjalanan menurunkan berat badan. Mereka bekerja dengan cara-cara cerdas: ada yang mendongkrak metabolisme agar pembakaran kalori lebih ngebut, ada yang melancarkan pencernaan, ada pula yang membantu mengendalikan nafsu makan.
Penasaran daun apa saja yang punya 'kekuatan super' ini? Yuk, kenali 9 jagoan hijau dari alam yang dikutip dari kanal haibunda.com:
1. Daun Salam
Jangan remehkan daun yang biasa 'nyemplung' di masakan ini. Daun salam ternyata punya sifat diuretik yang membantu mengurangi kelebihan air dalam tubuh (sering bikin kelihatan 'bengkak'!) dan dipercaya membantu proses pembakaran lemak serta menjaga gula darah tetap stabil.
2. Teh Hijau
Sudah bukan rahasia lagi, teh hijau adalah primadona diet. Kandungan katekinnya terkenal ampuh meningkatkan pembakaran lemak, khususnya di area perut yang bandel. Plus, bisa sedikit menahan keinginan ngemil!
