Apel Sehari, Jauhkan Penyakit dan Pancarkan Kecantikan!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –"An apple a day keeps the doctor away" - Pepatah yang tak lekang oleh waktu, menegaskan keajaiban apel bagi kesehatan.

Apel, buah yang akrab di lidah kita, ternyata menyimpan segudang manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.

Bukan hanya sekadar camilan lezat, apel juga mengandung beragam nutrisi penting yang mendukung fungsi tubuh secara optimal.

Mari kita telusuri lebih dalam keajaiban buah apel ini.

Kaya Nutrisi, Kaya Manfaat

Apel, dalam berbagai varietasnya seperti apel merah dan hijau, menawarkan manfaat kesehatan yang beragam. Berikut adalah beberapa di antaranya:

Halaman Selanjutnya

- Melawan Alzheimer: Quercetin, antioksidan kuat dalam apel, melindungi sel-sel otak dari kerusakan, membantu melawan Alzheimer dan menjaga fungsi kognitif.