Otak Cemerlang, Ingatan Kuat: Rahasia Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi

4. Gunakan Teknik Menghafal yang Efektif

Teknik Visualisasi: Ubah informasi abstrak menjadi gambar atau diagram yang mudah diingat.

Teknik Asosiasi: Hubungkan informasi baru dengan informasi yang sudah Anda ketahui.

Teknik Pengulangan: Ulangi informasi yang ingin Anda hafal secara teratur dengan interval waktu yang bertambah lama.

Teknik Mnemonik: Gunakan singkatan, akronim, atau kalimat kunci yang mudah diingat.

5. Ciptakan Lingkungan yang Mendukung

Ruang Belajar yang Nyaman: Ciptakan ruang belajar yang nyaman, tenang, dan bebas dari distraksi.

Halaman Selanjutnya

Minimalisir Gangguan: Matikan notifikasi ponsel, tutup tab browser yang tidak perlu, dan jauhkan diri dari godaan seperti televisi atau media sosial.