Insomnia
Melepas Lelah dan Meraih Tidur Nyenyak: Tips Mengatasi Masalah Tidur yang Efektif
Gaya Hidup
5 jam lalu
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, masalah tidur seperti insomnia atau sulit tidur seringkali menyerang dan men
Insomnia adalah masalah tidur yang umum dialami oleh banyak orang, ditandai dengan kesulitan untuk tidur atau mempertahankan tidur yang nyenyak. Kondisi ini dapat berdamp
Insomnia atau susah tidur menjadi masalah umum yang mengganggu kualitas hidup. Kurang tidur tidak hanya membuat Anda merasa lelah dan lesu di siang hari, tetapi juga berd
Insomnia atau susah tidur adalah gangguan tidur yang umum terjadi. Penderita insomnia kesulitan untuk tertidur, sering terbangun di malam hari, atau bangun terlalu pagi.
Tidur bukan hanya sekadar istirahat, tetapi fondasi bagi kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur yang baik berpengaruh besar pada tingkat energi, mood, dan produktivit
Ucapkan Selamat Tinggal pada Insomnia: Cara Mengatur Pola Tidur yang Efektif
Gaya Hidup
20 hari lalu
Insomnia atau susah tidur adalah gangguan tidur yang umum terjadi. Penderita insomnia mengalami kesulitan untuk tertidur, sering terbangun di malam hari, atau bangun terl
Mengatasi Susah Tidur? Coba Trik Sederhana Ini untuk Tidur Lebih Cepat di Malam Hari
Gaya Hidup
20 hari lalu
Apakah Anda sering mengalami kesulitan tidur di malam hari? Susah tidur atau insomnia dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Kualitas tidur yang buruk dapat
Insomnia, gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan memulai atau mempertahankan tidur, telah menjadi masalah kesehatan yang umum di masyarakat modern. Kurangnya tidur
Insomnia, atau gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan memulai atau mempertahankan tidur, adalah masalah yang kerap menghantui banyak orang. Dampaknya tak bisa dian
Tidur yang nyenyak dan berkualitas bukan hanya sekadar kebutuhan fisik, melainkan juga fondasi bagi kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Namun, di tengah hiruk
7 Cara Menghindari Insomnia, Salah Satunya Jangan Stres
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Susah tidur atau biasa di sebut dengan insomnia ini memang di sebabkan beberapa faktor, mulai dari pikiran maupun dari pola tidur yang tidak teratur dan jangan stres
Terpopuler
Di era digital, membangun brand personal yang kuat dan berpengaruh menjadi semakin penting. Brand personal yang kuat dapat membuka pintu bagi peluang baru, meningkatkan k
Menabung menjadi kebiasaan penting untuk masa depan yang lebih cerah. Namun, seringkali kita merasa kesulitan untuk memulai atau konsisten dalam menabung. Artikel ini aka
Kemas Barang Pintar: Tips Mengemas Barang untuk Perjalanan Jauh yang Praktis dan Nyaman
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Persiapan perjalanan jauh membutuhkan ketelatenan dan strategi yang tepat, terutama dalam hal mengemas barang. Memastikan semua barang penting terkumpul dengan teratur ak
Indonesia, negara dengan keanekaragaman budaya dan alam yang menakjubkan, memiliki berbagai destinasi wisata yang memikat hati. Dari pantai berpasir putih hingga pegunung
Kraken, makhluk mitologi laut, terkenal dalam mitos Skandinavia. Simbol kekuatan laut ini memiliki kisah penuh legenda, misteri, dan mitos. Dari hikayat lama hingga inspi
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Selebrasi Duduk di Kursi Marselino Ferdinan Dipantau Striker Timnas Brasil Richarlison
Bola
21 Nov 2024
Selebrasi unik Marselino Ferdinan bikin geger jagat maya. Dalam sebuah momen ikonik, pemain Oxford United tersebut terlihat duduk santai di kursi pinggir lapangan
Setelah kisahnya viral di media sosial, Nadia Putri Darmawan, siswi beragama Kristen yang mengenyam pendidikan di madrasah, selama 9 tahun, mendapat bantuan.
Denny Sumargo Akui Kehilangan Rp30 Miliar karena Judi, Ternyata Ini Sumber Uangnya!
Showbiz
21 Nov 2024
Denny Sumargo mengungkap masa kelamnya saat muda. Ia mengaku pernah menjalani gaya hidup penuh foya-foya, termasuk berjudi hingga total kerugian mencapai Rp30 miliar.
Jual tanah warisan dengan cepat dan menguntungkan! Ikuti tips penting seperti lengkapi dokumen, tentukan harga yang tepat, dan pasarkan dengan strategi yang efektif.
YouTuber Yussa Nugraha menyampaikan, proses naturalisasi pemain FC Volendam U-21, Mauro Zijlstra harus ditunda.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Nikmatnya Itak Poul Poul: Kuliner Tradisional Mandailing Natal yang Terus Terjaga Eksistensinya
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Itak poul poul, kue tradisional Mandailing Natal, bukan sekadar camilan. Di balik bentuknya yang unik, tersimpan cita rasa lezat dan makna mendalam. Yuk, simak sejarah, r
Resep Taro Cheese Cookies Lumer dan Gurih, Camilan Manis yang Cocok untuk Tahun Baru dan Lebaran
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Ciptakan kreasi kue unik dengan resep Taro Cheese Cookies. Paduan rasa taro dan keju menciptakan sensasi gurih-manis yang lezat, cocok untuk camilan atau suguhan istimewa
Ada Sisa Nasi Semalam? Yuk dibikin Nasi Goreng Mentega yang Gurih dan Lezat, Pas untuk Sarapan Praktis
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Nasi goreng mentega hadir dengan cita rasa gurih dan aroma khas mentega. Simak resep sederhana yang mudah diikuti, serta tips untuk hasil nasi goreng yang enak dan menggu