Insomnia
Teknik Relaksasi Malam Hari untuk Mengusir Pikiran Berlebihan
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Malam hari seharusnya menjadi waktu untuk istirahat dan memulihkan energi setelah seharian beraktivitas. Namun, bagi sebagian orang, malam justru menjadi "medan pertempur
Kamu Mengalami Insomnia? 8 Cara Ini Bisa Dilakukan untuk Mengurangi Insomnia
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia merupakan keadaan dimana seseorang mengalami kesulitan memulai tidur, memepertahankan tidur atau jika sudah terbangun menjadi sulit untuk tidur. Insomnia merupak
Selamat Tinggal Insomnia! 5 Tips Jitu Raih Tidur Pulas dan Manfaatnya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur adalah pilar fundamental bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, tidur yang berkualitas seringkali menjadi barang langka ba
Kenali 4 Fakta Minum Susu sebelum Tidur, Cocok buat Penderita Insomnia!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Kesulitan tidur adalah salah satu masalah kesehatan yang dialami oleh banyak orang di seluruh negara termasuk Indonesia. Setiap orang yang memiliki kesulitan tidur biasa
Susah Tidur saat Malam Hari? Yuk Coba 7 Cara Ini, Dijamin Langsung Lelap!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Memiliki kualitas tidur yang baik tentu akan berdampak pada pikiran dan tubuh yang menjadi lebih segar, fungsi kognitif juga meningkat dan kesehatan akan terjaga. Untu
8 Manfaat Olahraga Renang Bagi Kesehatan Tubuh, Mengatasi Insomnia Hingga Membantu Penyembuah Penyakit Asma
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga renang merupakan salah satu aktivitas yang kini semakin banyak digemari masyarakat. Hal ini lantaran olahraga satu ini dinilai bisa membantu menjaga kesehatan tu
Tidur Nyenyak Kini Bukan Mimpi, Pahami 10 Cara Efektif Mengatasi Insomnia
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Gangguan tidur, terutama insomnia, dapat berdampak signifikan pada kesehatan fisik dan mental. Normalnya, seseorang memerlukan waktu sekitar 15 hingga 20 menit untuk terl
11 Rekomendasi Kado untuk Teman yang Sulit Tidur
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Hadiah terbaik bagi orang tersayang sudah pasti adalah apa yang paling ia butuhkan. Kamu mungkin punya teman yang memiliki masalah dengan tidurnya. Kalau iya, tak ada sal
7 Tips Mengurangi Insomnia, Cara Tidur Cepat dan Berkualitas Agar Tubuh Lebih Sehat
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia atau sering disebut gangguan susah tidur pada waktu tidur yang seharusnya kini semakin banyak dialamai masyarakat. Dampak dari mengalami insomnia tentu seseorang
Bye-bye Insomnia! ini Tips Tidur Nyenyak yang Wajib Dicoba
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur nyenyak bukan hanya sekadar kebutuhan, tetapi juga kunci untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, tidak semua orang dapat dengan mudah terlelap ketika m
Hubungan Erat Antara Depresi dan Kebiasaan Tidur Berlebihan
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernahkah Anda mendapati diri Anda menghabiskan waktu lebih lama dari biasanya di tempat tidur? Jika penyebabnya adalah kelelahan akibat aktivitas padat atau kurang tidur
7 Vitamin Penting yang Bisa Membantu Kamu Tidur Lebih Nyenyak, Jangan Sampai Kekurangan!
Budaya
sekitar 1 tahun lalu
Tidur yang berkualitas adalah hal penting bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, tidak jarang kita merasa kesulitan tidur meskipun sudah melakukan berbagai upaya, seper
Terpopuler
Pria berinisial R diduga dibacok saat beristirahat di toko di Desa Purut. Korban dirawat di RSUD Tongas, sementara terduga pelaku berinisial U telah diamankan
Kekayaan kuliner Nusantara tidak pernah habis untuk dieksplorasi. Salah satu warisan kuliner tradisional yang memiliki cita rasa tinggi dan menggugah selera adalah ItiakK
Nasi campur Bali merupakan salah satu mahakarya kuliner nusantara yang merangkum kekayaan rasa, aroma rempah, serta tradisi masyarakat Pulau Dewata dalam satu piring saji
Soto Betawi daging sapi merupakan salah satu hidangan kuliner ikonik asal DKI Jakarta yang memikat lidah lewat perpaduan rempah dan kuah yang kaya rasa. Berbeda dari soto
Motor bebek super 150cc memiliki daya tarik tersendiri di tengah persaingan kendaraan roda dua di Indonesia. Desain bodinya yang tajam, posisi berkendara sporty, serta me
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Daftar 7 Pemain yang Masuk Radar Naturalisasi Timnas Indonesia Jelang Piala Asia 2027
Bola
26 Okt 2026
PSSI dan Kemenkum pantau 7 pemain asing dan keturunan untuk memperkuat Timnas Indonesia di Piala Asia 2027, mulai dari Markus Ellertsson hingga Taisei Marukawa.
Terpopuler: Ranking Liga Indonesia Tembus 5 Besar Asia, Sinyal Kuat Reno Munz Gabung Timnas
Bola
26 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola 25 Oktober 2026: ranking liga Indonesia tembus 5 besar Asia, Reno Munz dikaitkan dengan Timnas Indonesia, dan kabar terbaru sepak bola lainnya.
Kata-kata Michael Carrick Usai Manchester United Dipermalukan Bournemouth 3-0 di Old Trafford
Bola
26 Okt 2026
Michael Carrick ngaku pasrah soal masa depannya usai Manchester United dihajar Bournemouth 0-3 di Old Trafford. Ia menegaskan tetap bertanggung jawab penuh atas hasil bur
Tecno Spark 50s 5G vs Infinix Note 50s 5G, Hp Mana yang Lebih Layak untuk Gaming Santai?
Lifestyle
26 Okt 2026
TECNO Spark 50s 5G vs Infinix Note 50s 5G: bandingkan chipset, layar, baterai, dan harga untuk gaming santai sebelum menentukan HP yang paling sesuai dengan kebutuhan.
Barcelona menghadapi Real Madrid dalam El Clasico Liga Spanyol, Senin dini hari WIB. Simak persaingan kedua tim dan link live streaming resmi pertandingan.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Pria berinisial R diduga dibacok saat beristirahat di toko di Desa Purut. Korban dirawat di RSUD Tongas, sementara terduga pelaku berinisial U telah diamankan
Nasi campur Bali merupakan salah satu mahakarya kuliner nusantara yang merangkum kekayaan rasa, aroma rempah, serta tradisi masyarakat Pulau Dewata dalam satu piring saji
Kekayaan kuliner Nusantara tidak pernah habis untuk dieksplorasi. Salah satu warisan kuliner tradisional yang memiliki cita rasa tinggi dan menggugah selera adalah ItiakK