Insomnia
Tidur di sore hari mungkin terasa menyegarkan setelah seharian beraktivitas. Namun, kebiasaan ini dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan. Berikut beberapa alasan men
Kesulitan tidur di malam hari dapat mempengaruhi kesehatan dan produktivitas Anda dilansir dari Hello Sehat. Berikut adalah beberapa trik mudah yang dapat membantu Anda t
Benarkah Kopi Menyebabkan Insomnia? Memahami Hubungan Antara Kafein dan Tidur
Gaya Hidup
6 hari lalu
Kopi merupakan minuman populer yang dikonsumsi banyak orang untuk meningkatkan kewaspadaan dan mengusir rasa kantuk. Namun, muncul pertanyaan: apakah konsumsi kopi dapat
Tidur yang nyenyak adalah impian setiap orang, tetapi terkadang, pikiran kita tidak ingin tenang, dan kita merasa gelisah saat menghampiri malam. Jika Anda merasa sulit u
Cara Mudah Tidur Nyenyak Tanpa Insomnia Bisa Dicoba!
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Mengatasi insomnia dan meraih tidur nyenyak seringkali terasa seperti pencarian tak berujung. Namun, dengan beberapa langkah sederhana, Anda dapat memperbaiki kualitas ti
Pikiran Tenang Sebelum Tidur: 5 Cara Mengatasi Overthinking, Tidur Lebih Nyenyak!
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Overthinking atau berpikir berlebihan sebelum tidur adalah masalah yang umum dialami banyak orang. Pikiran yang terus berputar tentang masalah pekerjaan, keuangan, hubung
Bye-Bye Insomnia! Ini 5 Cara Jitu Meningkatkan Kualitas Tidur, Bangun Pagi Segar dan Siap Beraktivitas!
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Tidur yang berkualitas merupakan kebutuhan dasar manusia yang berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas da
Insomnia atau gangguan sulit tidur adalah masalah yang umum dialami banyak orang dan dapat mengganggu kualitas hidup. Kurang tidur tidak hanya membuat tubuh lemas dan tid
Insomnia? Jangan biarkan malam-malammu tersiksa! Tidur nyenyak itu penting untuk kesehatan dan energi sepanjang hari. Mau tidur lelap dalam 5 menit? Ikuti tips ampuh beri
Insomnia atau kesulitan tidur menjadi masalah yang semakin umum di era modern. Selain mengganggu kualitas hidup, insomnia juga dapat berdampak negatif pada kesehatan fisi
Malam semakin larut, namun mata masih saja enggan terpejam. Detik demi detik terasa begitu panjang, pikiran melayang ke berbagai hal, dan rasa kantuk tak kunjung datang.
Mengatasi Insomnia: Strategi Efektif untuk Mendapatkan Kualitas Tidur yang Lebih Baik
Gaya Hidup
3 bulan lalu
Insomnia, atau kesulitan tidur, merupakan kondisi yang sering dialami banyak orang dan dapat memengaruhi kualitas hidup secara signifikan. Gangguan ini ditandai dengan ke
Terpopuler
Selain makanannya yang enak-enak, di Kalimantan Selatan terdapat berbagai tempat wisata menarik yang dapat kamu kunjungi. Banyak wisata alam di Kalimantan Selatan yang d
Menemukan lipstik untuk bibir kering bisa jadi tantangan, terutama jika kamu ingin tampilan cantik tanpa membuat bibir semakin pecah-pecah. Banyak lipstik matte cenderung
Penampilan menjadi sesuatu yang penting untuk kehidupan sehari hari. Dari penampilan yang baik, orang lain bisa melihat kepribadian atau karakter kita. Tentunya dengan pe
15 Tontonan Drakor Komedia Romantis Netflix Terbaik dengan Rating Tertinggi Siap Bikin Baper!
Gaya Hidup
5 Apr 2025
Bagi para pencinta drama Korea, khususnya genre komedi romantis yang selalu sukses membuat hati berbunga-bunga, Netflix bagaikan surga yang tak pernah kehabisan amunisi.
Perkedel Kentang Lembut dan Tidak Hancur, Ini Triknya! Rahasia Dapur untuk Hasil Sempurna
Gaya Hidup
5 Apr 2025
Perkedel kentang, hidangan sederhana namun selalu menjadi favorit, seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang. Tekstur yang lembut dan bentuk yang kokoh ad
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Polisi mengungkap motif dibalik pembakaran 204 kios di Pasar atau Tempat Penjualan Obralan (TPO) pakaian bekas di Tanjung Balai.
Masa depan Paul Pogba kini masih menjadi teka-teki. Pemain asal Prancis ini belum memiliki klub usai dilepas Juventus, akibat kasus skandal doping.
Terpopuler: Rekaman Diduga Suara Ridwan Kamil Viral Hingga Alasan Keluarga Tak Kabulkan Wasiat Pemakaman Ray Sahetapy
Showbiz
5 Apr 2025
Kabar terkait isu selingkuh Ridwan Kamil hingga prosesi pemakaman Ray Sahetapy menjadi bagian dari artikel terpopuler di kanal showbiz VIVA.co.id. Selain itu ada apalagi?
Abimanyu menyatakan bahwa video yang diduga memperlihatkan sosok mirip Lisa Mariana tersebut bukanlah hasil manipulasi teknologi kecerdasan buatan.
Indonesia U-17 Ukir Sejarah, Tumbangkan Korea Selatan di Piala Asia 2025
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Mental Anak Dulu vs Sekarang, Kok Beda Banget? Yuk, Pahami Cara Kerja Psikologinya!
Gaya Hidup
5 Apr 2025
Pernah nggak sih kamu ngerasa heran kenapa anak-anak zaman dulu bisa kuat mental, disuruh apa-apa nurut, jarang ngeluh… tapi anak-anak sekarang malah gampang nangis, cepa
Dalam hidup, tidak semua hal berjalan sesuai dengan harapan. Ada kalanya kita harus menghadapi kenyataan yang pahit, mulai dari kehilangan, kegagalan, hingga rencana yang
Lee Je-hoon adalah seorang aktor asal Korea Selatan yang lahir pada 4 Juli 1984 di Distrik Jongno, Seoul. Dibalik kemahirannya berekting Lee je hoon menempuh pendidikan d