Overthinking
Teknik Relaksasi Malam Hari untuk Mengusir Pikiran Berlebihan
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Malam hari seharusnya menjadi waktu untuk istirahat dan memulihkan energi setelah seharian beraktivitas. Namun, bagi sebagian orang, malam justru menjadi "medan pertempur
Overthinking menyerang Lagi? Ini 7 Cara Menenangkannya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Overthinking atau berpikir secara berlebihan merupakan kondisi di mana seseorang terus-menerus memikirkan suatu hal secara berulang, sering kali tanpa menemukan solusi ya
7 Ciri Kamu Kehilangan Arah Hidup! Dan Cara Pelan-pelan Menemukannya Lagi, Kamu Bisa!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Ada masa-masa dalam hidup ketika semuanya terasa hambar. Hari-hari berlalu, tapi kamu merasa seperti tidak benar-benar hidup. Entah kenapa, kamu sering merasa lelah tanpa
Sering Takut Ketinggalan Tren? Psikolog Ungkap Dampak FOMO ke Kesehatan Mental
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernah merasa panik saat teman-teman ikut tren baru dan kamu belum? Atau merasa tertinggal karena nggak hadir di acara yang viral? Hati-hati, bisa jadi kamu mengalami FO
Cara Biar Tidak Overthinking di Malam Hari, Biar Tidurmu Lebih Tenang
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernah merasa malam hari justru jadi waktu paling ramai di kepala? Lampu sudah mati, badan sudah rebahan, tapi pikiran malah berisik sendiri. Mengingat hal-hal yang belum
7 Trik dari Psikolog untuk Atasi Cemas Tiap Bangun Tidur
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernah merasa cemas begitu membuka mata di pagi hari? Rasa panik, detak jantung meningkat, bahkan pikiran negatif langsung memenuhi kepala. Fenomena ini disebut morning a
Redam Api Cemburu dengan 4 Strategi Efektif Menjaga Keharmonisan Hubungan
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Rasa cemburu adalah emosi yang lumrah dialami dalam sebuah hubungan. Namun, jika dibiarkan tanpa kendali, ia bisa menjadi racun yang menggerogoti dan membuat hubungan men
Apakah Kamu Pernah Melakukannya? Ini Pola Perilaku yang Dipengaruhi Luka Lama, Sering Tanpa Sadar!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernah nggak sih kamu tiba-tiba marah besar hanya karena hal sepele? Atau mungkin kamu selalu curiga sama pasangan meski dia nggak ngapa-ngapain? Bisa jadi, itu bukan kar
Reset Pikiranmu Sekarang! Cara Ampuh Biar Nggak Terus Kepikiran Hal Negatif
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernah nggak sih, kamu ngerasa kayak otak tuh penuh banget sama pikiran negatif? Apapun yang kamu lakukan, tetap aja kepikiran hal-hal yang bikin cemas, sedih, atau bahka
Buat Keputusan Tanpa Overthinking dengan 5 Cara Ini!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Temukan 5 cara efektif membuat keputusan penting tanpa overthinking mulai dari Analisis SWOT, hingga Teknik 10/10/10. Cocok untuk karier, bisnis, dan kehidupan.
Ga Ngapa-ngapain Kok Overthinking? Kok Bisa?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Overthinking kalimat ini sangat tidak asing bahkan sering kali kamu alami sendiri, bisa saat ada masalah berat, kamu terlalu memikirkan suatu masalah atau memang lagi kep
Bukan Lemah, Tapi Terlalu Cinta, Kenapa Perempuan Sering Salahkan Diri Saat Disakiti
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Dalam hubungan yang penuh dinamika, saat cinta mulai retak atau bahkan berakhir, banyak perempuan yang cenderung menyalahkan diri sendiri. Mereka bertanya-tanya, “Apa aku
Terpopuler
Motor Masih Menyala, Pegawai Bank Mekaar Asal Patalan Ditemukan Bersimbah Darah
Peristiwa
2 Nov 2026
Pegawai Bank Mekaar asal Patalan, Anas Mahfud, ditemukan tewas bersimbah darah di Wonomerto. Motor masih menyala, sementara polisi menyelidiki penyebab kematiannya.
FKUB Kota Probolinggo membentuk Forum Kader Perempuan Moderasi Beragama untuk memperkuat toleransi, mencegah konflik sosial, dan menjaga kerukunan lintas agama.
Gangguan jalur kereta akibat gogosan tanah membuat sejumlah perjalanan KA di Daop 9 Jember terganggu. Penumpang Tawangalun dialihkan naik bus, sementara Pandanwangi dibat
Bika ambon merupakan salah satu ikon kuliner Nusantara yang sangat digemari karena teksturnya yang kenyal, lembut, serta memiliki rongga atau "sarang" unik di bagian dala
Sate kerang bulu sambal kecap merupakan salah satu variasi kuliner bahari nusantara yang banyak digemari karena teksturnya yang kenyal serta perpaduan rasa gurih, manis,
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks, mendapat apresiasi dari legenda sepak bola Jerman, Lothar Matthaus. Mantan kapten Timnas Jerman itu menilai Diks memiliki peran penting
PSSI mulai mengubah arah pencarian pemain keturunan untuk memperkuat Timnas Indonesia. Belanda yang selama ini menjadi salah satu sumber utama pemain naturalisasi kini ta
Ramalan 12 Shio Senin 2 November 2026: Shio Ayam Paling Beruntung soal Karier dan Cinta
Lifestyle
2 Nov 2026
Shio Ayam menjadi salah satu yang mencuri perhatian karena diprediksi memiliki peruntungan menonjol pada awal pekan ini. Peluang karier dan pemasukan terbuka.
BMKG Ungkap Daftar Wilayah Berpotensi Diguyur Hujan Lebat Awal November Ini, Cek Daerah Anda
Berita
2 Nov 2026
BMKG memperingatkan hujan lebat pada 2-3 November 2026. Aceh, Sumatera Utara, dan Jawa Barat berstatus siaga, sementara Banten berpotensi dilanda angin kencang.
Berita terpopuler VIVA Bola Minggu, 1 November 2026, membahas Fermin Lopez dirumorkan bakal direkrut Manchester United, Piala Asia 2027, Persib, dan Mitchell Baker.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Sate kerang bulu sambal kecap merupakan salah satu variasi kuliner bahari nusantara yang banyak digemari karena teksturnya yang kenyal serta perpaduan rasa gurih, manis,
Bika ambon merupakan salah satu ikon kuliner Nusantara yang sangat digemari karena teksturnya yang kenyal, lembut, serta memiliki rongga atau "sarang" unik di bagian dala
Dua Lahan Kosong Terbakar dalam Sehari di Probolinggo, Diduga Berawal dari Bakar Sampah
Peristiwa
2 Nov 2026
Dua lahan kosong di Kota Probolinggo terbakar dalam sehari pada 1 November 2026. Petugas menduga kebakaran berawal dari pembakaran sampah saat angin kencang.