Pola Makan Seimbang
Menjalankan pola hidup yang sehat tidaklah sesulit yang kamu bayangkan. Asalkan, ada kemauan yang kuat dari diri kamu. Sebenarnya, kamu harus mulai membiasakannya saat in
Kebiasaan sehari-hari yang tampaknya sepele ternyata dapat berisiko bagi kesehatan otak Anda. Berikut adalah lima kebiasaan yang perlu Anda hindari untuk menjaga kualitas
Sebuah penelitian terbaru mengungkap fakta menarik: bertambahnya berat badan ternyata tidak selalu berdampak buruk pada kebahagiaan seseorang. Studi yang dilakukan di Jer
Sehat dari Dalam: Panduan Nutrisi Seimbang untuk Menjaga Kesehatan Melalui Pola Makan
Gaya Hidup
4 bulan lalu
Nutrisi merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Makanan yang kita konsumsi setiap hari berperan penting dalam memberikan energi, menguatkan s
Rahasia Awet Muda di Usia 40-an: 5 Makanan Sehat yang Wajib Ada di Meja Makan!
Gaya Hidup
7 bulan lalu
Memasuki usia 40-an, penting untuk memperhatikan asupan makanan sehat. Ikan salmon, sayuran hijau, kacang-kacangan, buah beri, dan yogurt adalah beberapa makanan yang waj
Terpopuler
Tombol 'snooze' di alarm pagi seringkali terasa lebih menggoda daripada janji hari yang produktif. Godaan untuk menambah beberapa menit tidur lagi memang kuat. Kita semua
Pernahkah Anda merasa pagi hari berlalu begitu saja, tahu-tahu sudah siang, dan daftar pekerjaan terasa semakin panjang? Atau sebaliknya, pernahkah Anda merasakan kepuasa
Gajian tiba, rasanya jadi 'sultan' sejenak! Notifikasi transfer masuk ke rekening memang jadi salah satu momen paling ditunggu setiap bulan. Tapi, tak jarang, baru perten
Pernahkah Anda merasa lelah sepanjang hari, namun begitu merebahkan diri di kasur, mata justru sulit terpejam? Atau mungkin Anda mudah tertidur, tapi sering terbangun di
Banyak orang mendambakan berat badan ideal, namun seringkali terhalang oleh bayangan diet ketat yang menyiksa dan sulit dipertahankan. Rasanya, mencapai angka timbangan i
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Psikolog Ungkap Kondisi Istri Ridwan Kamil Usai Suaminya Diterpa Isu Selingkuh dengan Lisa Mariana
Showbiz
1 Apr 2025
Psikolog mengungkap dampak emosional yang dirasakan istri Ridwan Kamil, Atalia Praratya, usai suaminya diterpa isu perselingkuhan dengan Lisa Mariana
Atalia Praratya kini tengah menuai perhatian publik setelah dugaan perselingkuhan Ridwan Kamil terbongkar. Banyak simpati yang berdatangan padanya.
Ruben Onsu kini telah jadi mualaf atau memeluk agama Islam. Ruben mengucap syahadat dengan dibimbing oleh Habib Usman bin Yahya yang juga suami dari Kartika Putri.
Terpopuler: Jennifer Coppen Soal Hubungan dengan Justin Hubner, Cara PSSI Temukan Perebut Jersey Marselino
Bola
1 Apr 2025
Berita mengenai artis Jennifer Coppen yang memberikan klarifikasi terkait hubungannya dengan bek Timnas Indonesia, Justin Hubner menjadi buruan pembaca VIVA Bola
Korban Tewas Gempa Dahsyat Myanmar Tembus Lebih dari 2 Ribu Orang, Jumlah Diprediksi Meningkat Tajam
Berita
1 Apr 2025
Masih banyak akses daerah Myanmar yang sulit dijangkau tim penyelamat. Jumlah korban luka sementara tercatat 3.900 orang.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Gajian tiba, rasanya jadi 'sultan' sejenak! Notifikasi transfer masuk ke rekening memang jadi salah satu momen paling ditunggu setiap bulan. Tapi, tak jarang, baru perten
Ingin punya tabungan untuk masa depan, dana darurat, atau mewujudkan impian, tapi membayangkan harus 'mengencangkan ikat pinggang' super ketat rasanya sudah bikin lemas d
Kulit wajah yang sehat, cerah, dan tampak bercahaya alami alias 'glowing' tentu menjadi dambaan banyak orang, baik pria maupun wanita. Berbagai produk perawatan kulit dar