Rahasia Minuman Alami untuk Rambut Lebih Kuat dan Bebas Rontok, Wajib Dicoba!
- Pexels.com
Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Mau tahu cara alami untuk mempercepat pertumbuhan rambut dan mengatasi kerontokan? Tidak perlu mahal, ternyata minuman sehari-hari yang kaya nutrisi dapat membantu menjaga kesehatan rambutmu.
Vitamin C, biotin, kolagen, hingga zat besi dalam minuman tertentu berperan penting dalam memperkuat folikel rambut, mengurangi kerontokan, dan meningkatkan pertumbuhan rambut baru.
Berikut ini lima minuman yang direkomendasikan oleh para ahli untuk mendapatkan rambut sehat dan kuat:
1. Jus Kiwi: Sumber Vitamin C yang Menguatkan
Kiwi memiliki kandungan vitamin C yang melimpah, bahkan lebih dari kebutuhan harian tubuh. Vitamin ini merangsang produksi kolagen, protein utama yang membentuk struktur rambut. Kiwi juga kaya antioksidan yang melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu menjaga warna rambut alami.
Tips: Konsumsi jus kiwi segar di pagi hari untuk rambut yang lebih berkilau.