Ketika Kencing Kamu Berbusa Perhatikan ini ! 10 Mitos Fakta Kesehatan dr Tirta

Tubuh menyerap protein sesuai aktivitasmu. Kalau kamu cuma rebahan, protein bakal lewat aja tanpa dipakai. Tapi kalau kamu aktif olahraga, tubuhmu akan memanfaatkannya untuk membangun sel otot dan lainnya. Jadi, sesuaikan dengan kebutuhan ya!

8. Kencing Berbusa, Apakah Berbahaya?

Kencing berbusa sering dianggap tanda gula darah tinggi. Eits, nggak selalu! Kalau baunya amis atau seperti buah, baru deh waspada. Pastikan juga minum air yang cukup untuk menjaga ginjal tetap sehat.

9. Minum Air Hujan? Bisa Kok, Tapi Lihat Tempatnya

Air hujan murni di gunung mungkin aman diminum, tapi kalau di kota besar dengan polusi tinggi? Mending pikir dua kali deh. Ingat, kondisi lingkungan sangat mempengaruhi kualitas air hujan.

10. Lompat dan Lutut: Mana yang Lebih Berisiko?

Gerakan jumping jack atau olahraga lompat lainnya enggak bahaya asal enggak berlebihan. Lutut itu kayak suspensi mobil, kalau sering dipaksa tanpa perawatan, bakal cepat rusak. Jadi, rawat lututmu dengan cara yang benar, apalagi kalau suka olahraga berat.