10 Bahaya Sinar Gadget Bagi Kesehatan Mata

Selasa, 7 Januari 2025 - 23:55 WIB
Oleh :
Ilustrasi mata lelah akibat penggunaan gadget berlebihan
Sumber :
  • Freepik: @Benzoix

Saat menatap layar, frekuensi berkedip kita berkurang, sehingga produksi air mata berkurang dan mata menjadi kering.

Gejala: Mata perih, gatal, sensasi seperti ada pasir di mata, dan pandangan kabur.

3.       Rabun Jauh (Miopia)

Paparan sinar biru dari layar gadget dalam jangka panjang dapat memperpanjang bola mata.

Gejala: Sulit melihat objek jauh.

4.       Sindrom Penglihatan Komputer (Computer Vision Syndrome)

Penggunaan gadget dalam waktu lama tanpa istirahat dapat menyebabkan berbagai gejala seperti mata kering, sakit kepala, leher tegang, dan pandangan ganda.