10 Bahaya Sinar Gadget Bagi Kesehatan Mata

Selasa, 7 Januari 2025 - 23:55 WIB
Oleh :
Ilustrasi mata lelah akibat penggunaan gadget berlebihan
Sumber :
  • Freepik: @Benzoix

·       Gunakan Kacamata Khusus: Kacamata dengan filter sinar biru dapat membantu.

·       Periksa Kesehatan Mata: Lakukan pemeriksaan mata secara rutin.

·       Batasi Waktu Penggunaan: Batasi waktu penggunaan gadget, terutama pada anak-anak.

·       Buat Lingkungan yang Nyaman: Pastikan pencahayaan di sekitar Anda cukup dan hindari silau.

Kesehatan mata adalah aset yang sangat berharga. Mari bijak dalam menggunakan gadget agar mata tetap sehat. Dengan menerapkan tips di atas, Anda dapat meminimalkan risiko gangguan penglihatan akibat penggunaan gadget.