15 Manfaat Daun Kelor yang Wajib Anda Tahu, Si Superfood Kaya Nutrisi

Minggu, 12 Januari 2025 - 14:11 WIB
Oleh :
daun kelor adalah salah satu sumber nutrisi yang baik bagi tubuh
Sumber :
  • www.pkmjakenan.patikab.go.id

Antioksidan dalam daun kelor dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan meningkatkan fungsi kognitif.

14. Meningkatkan Produksi ASI

Daun kelor sering digunakan sebagai obat tradisional untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.

15. Mencegah Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam daun kelor memiliki potensi untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.

Cara Mengonsumsi Daun Kelor:

  • Teh daun kelor: Seduh daun kelor kering dengan air panas.
  • Jus daun kelor: Blender daun kelor segar dengan buah-buahan atau sayuran.
  • Bubuk daun kelor: Tambahkan bubuk daun kelor ke dalam makanan atau minuman.
  • Kapsul daun kelor: Konsumsi kapsul daun kelor sesuai dengan dosis yang dianjurkan.