Atasi Sakit Perut dengan Cepat, Ini Penyebab dan Solusinya!
Sabtu, 25 Januari 2025 - 06:25 WIB
Sumber :
- media.istockphoto.com
3. Cara Mengatasi Sakit Perut di Rumah
Anda dapat mencoba beberapa langkah sederhana untuk meredakan nyeri perut:
Kompres Hangat: Tempelkan handuk hangat pada area perut yang sakit untuk mengurangi kram otot.
Minum Obat: Gunakan obat sakit perut atau obat pereda nyeri, seperti parasetamol. Untuk kondisi seperti GERD, obat penurun asam lambung bisa membantu.
Pola Makan Sehat: Hindari makanan berminyak, pedas, atau terlalu asam. Pilih makanan berserat tinggi untuk memperbaiki saluran pencernaan.
Istirahat yang Cukup: Hindari aktivitas berat untuk memberi waktu tubuh pulih.