Jangan Remehkan Daun Singkong! 10 Manfaatnya Bikin Kamu Kaget

4.   Membantu Menurunkan Risiko Anemia

Anemia adalah kondisi kekurangan sel darah merah yang sering disebabkan oleh kekurangan zat besi. Daun singkong merupakan sumber zat besi yang baik, sehingga dapat membantu mencegah dan mengatasi anemia. Selain itu, kandungan vitamin C dalam daun singkong juga membantu meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh.

5.   Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat makanan yang tinggi dalam daun singkong sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu memperlancar proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan 1 flora usus. Selain itu, serat juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan menjaga kesehatan jantung.

6.    Menjaga Kesehatan Jantung

Daun singkong kaya akan kalium, mineral penting yang berperan dalam mengatur tekanan darah. Dengan mengonsumsi daun singkong secara teratur, kita dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil. Tekanan darah yang terkendali merupakan salah satu faktor penting dalam mencegah penyakit jantung.

Selain itu, kandungan serat dalam daun singkong juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga risiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah dan serangan jantung dapat diminimalisir.