WFH Susah Fokus? Terapkan Tips Jitu Tingkatkan Konsentrasi Ini!

Gunakan aplikasi pemblokir situs web atau aplikasi yang membantu Anda fokus (seperti Forest atau Freedom).

4. Terapkan Teknik Fokus

Teknik Pomodoro: Bekerja dalam interval waktu 25 menit, diikuti istirahat 5 menit.

Time Blocking: Alokasikan waktu tertentu dalam sehari untuk tugas-tugas tertentu.

Eat the Frog: Selesaikan tugas yang paling sulit atau tidak Anda sukai di pagi hari.

5. Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

Tidur yang Cukup: Kurang tidur dapat menurunkan konsentrasi secara signifikan.