Jangan Salah Pilih! Ini 7 Makanan yang Aman untuk Penderita Maag

7. Yoghurt

Yoghurt mengandung probiotik yang membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, sehingga baik untuk sistem pencernaan. Pilihlah yoghurt tanpa tambahan rasa atau plain yoghurt sebagai camilan sehat bagi penderita maag.